在篮球比赛中，技术犯规（Technical Foul）是一种针对非身体接触类违规行为的判罚，通常涉及违反体育道德、不尊重裁判、拖延比赛或不当言行等。无论是FIBA规则还是NBA规则，技术犯规的核心逻辑都是维护比赛秩序与公平竞赛精神，但具体执行细节略有不同。
技术犯规的常见情形包括：球员或教练对裁判言语不敬、使用侮辱性语言、故意延误比赛（如不及时发球或故意将球扔远）、替补席人员未经允许进入场内、防守方在对方掷球入界时提前越过边界干扰，以及假摔等行为。值得注意的是，技术犯规不一定发生在对抗中，甚至可以在死球状态下被吹罚。
在FIBA规则下，一次技术犯规会记为球队一次犯规，并由对方获得一次罚球机会，外加随后的球权（即“一罚一掷”）。如果同一球员累计两次技术犯规，将被驱逐出场；教练爱游戏体育或替补席人员若被判两次技术犯规，同样会被驱逐。而NBA的规定则更为细化：普通技术犯规（非恶意性质）同样给予对方一次罚球并保留球权，但球员累计16次技术犯规（常规赛）将自动禁赛一场，且每多一次追加一场禁赛。
判罚的关键在于“意图”与“影响”。裁判不会仅因情绪激动就吹技术犯规，而是判断该行为是否破坏了比赛流畅性、挑战了裁判权威或损害了比赛形象。例如，球员摊手抱怨判罚通常不会被吹T，但若伴随指向裁判、大声吼叫或做出挑衅动作，则很可能被认定为技术犯规。
此外，有一种特殊的技术犯规称为“延误比赛警告/犯规”。在FIBA中，球队第一次延误比赛（如发球超时）通常先给予警告，再次发生则直接判技术犯规；而在NBA，某些延误行为（如防守方在掷球入界时触碰界外球）可直接判技术犯规，无需警告。
实战中容易误解的一点是：技术犯规并不计入个人侵人犯规总数（即不会导致5犯或6犯离场），但它会计入全队犯规次数，可能影响后续的罚球状态（如FIBA中团队犯规满4次后进入罚球状态）。同时，技术犯规的罚球由对方任选一名场上球员执行，而非被侵犯者本人。
总的来说，技术犯规的本质是对“比赛礼仪”和“规则尊重”的维护。裁判在吹罚时会综合考虑行为性质、重复程度及比赛情境，其目的不是惩罚情绪，而是遏制可能升级为冲突或破坏比赛公正性的行为。
